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고구마
쌀쌀한 찬바람이 코끝을 아리는 겨울이 되면 어김없이 생각나는 고구마는 예로부터 각종 요리와 간식으로 사용되어왔다. 달콤한 맛뿐만 아니라 풍부한 식이섬유와 칼륨으로 장 활동을…